خدمات

کانون یوگا حضور - مرکز تخصصی یوگا

اگر به اهمیت این ورزش یوگا آگاه باشید ، احتمالاً علاقه داشته باشید که آن را امتحان کرده و تاثیراتش را به شکل مستقیم مشاهده کنید. باشگاه یوگا حضوریکی از بهترین، کامل‌ترین و تخصصی‌ترین مجموعه‌هایی است که می‌تواند به بانوان و آقایان محترم برای آشنایی با ورزش یوگا ، پیلاتس ، مراقبه و حرفه‌ای شدن در این رشته کمک کند.با انجام درست حرکات این ورزش، شما ذهنی قوی تر و پویاتر خواهید داشت. اگر شما به دنبال مجموعه یوگا در کرج هستید، به طور قطع می توانید از مجموعه یوگا حضور برای انجام تمرینات خود استفاده کنید.مرکز تخصصی یوگا حضور ، بهترین باشگاه یوگا در کرج با کادری مجرب ، تحت نظر فدراسیون همگانی ، زیر مجموعه وزارت ورزش و جوانان در خدمت شما دوستان می باشد . برای اطلاعات بیشتر می توانید با شماره های 09338002633 - 02632510555 تماس حاصل بفرمایید.

درخواست مشاور درخواست مشاور

مقالات آموزشی

پیلاتس چیست؟

-

پیلاتس چیست؟

آیا تابه‌حال پیش آمده که دوست داشته باشید ورزش پیلاتس را امتحان کنید اما مطمئن نباشید که این ورزش برای شما مناسب است یا خیر؟ برای یافتن پاسخ رایج‌ترین سؤال‌ها در مورد پیلاتس، حتماً ادامه این مطلب را مطالعه کنید. در این مطلب سعی داریم پاسخ‌هایی جامع به سؤال‌هایی نظیر «پیلاتس چیست؟ اصول پیلاتس چیست؟ و عوارض پیلاتس چیست؟» بدهیم.

7
ایروبیک پیلاتس چیست؟

-

ایروبیک پیلاتس چیست؟

همه انسان‌ها دوست دارند بدنی زیبا، قوی، خوش‌فرم، منعطف و سالم داشته باشند. ورزش و مشغول شدن به یک رشته ورزشی خاص یکی از منطقی‌ترین راه‌هایی است که این نتایج را به دنبال دارد. رشته ورزشی ایروبیک و پیلاتس یکی از محبوب‌ترین رشته‌های ورزشی میان آقایان و بانوان است که فواید جسمی و روحی زیادی دارد. در این مقاله با همراه باشید تا بدانید ایروبیک پیلاتس چیست، چه فوایدی دارد و چگونه انجام می‌شود. در این مطلب به جزئیات این ورزش خواهیم پرداخت

1
یوگا برای خانم ها ورزشی برای سلامت روح و جسم

-

یوگا برای خانم ها ورزشی برای سلامت روح و جسم

ورزش و فعالیت‌های بدنی منظم، یکی از مهم‌ترین پایه‌های سلامتی برای همه اقشار و در همه سنین به شمار می‌رود. زنان اما به دلایل فیزیولوژیک نیاز بیشتری به تمرین‌های ورزشی منظم دارند. در این مقاله سعی بر ان شده است تا مزایا و معایب یوگا برای خانم ها به صورت کامل شرح داده شود

3
آیا یوگا برای آقایان هم مفید است؟

-

آیا یوگا برای آقایان هم مفید است؟

بیشتر آقایان تصور می‌کنند که یوگا ورزشی است مخصوص زنان، چراکه حرکات مربوط به یوگا اغلب آرام و بدون سرعت بالا یا تحرک شدید انجام می‌شوند. حتی ممکن است بسیاری از آقایان به‌طور دقیق آگاه نباشند که در کلاس یوگا چه می‌گذرد و چه حرکاتی انجام می‌شود.

4
یوگا چیست؟

-

یوگا چیست؟

در این مقاله سوال یوگا چیست؟ را مورد بررسی قرار می‌دهیم. یکی از پرطرفدارترین ورزش‌های این روزهای سرتاسر جهان، یوگا است. یوگا علاوه بر آرامش و ریلکسیشن جسم، آرامش روحی و رهایی از تنش‌ها را نیز به ارمغان می‌آورد. حال بهتر است کمی جزئی‌تر این ورزش را بررسی کنیم؛ از لحاظ زبان‌شناسی، ریشه کلمه یوگا، واژه سانسکریت YUJ به معنای اتحاد است.

12
نقش کاربردی ورزش یوگا در سلامتی و ارتقاء سیستم ایمنی بدن

-

نقش کاربردی ورزش یوگا در سلامتی و ارتقاء سیستم ایمنی بدن

نقش کاربردی ورزش یوگا در سلامتی و ارتقاء سیستم ایمنی بدن

4
چند تمرین یوگا برای پیشگیری از سردردهای میگرنی

-

چند تمرین یوگا برای پیشگیری از سردردهای میگرنی

چند تمرین یوگا برای پیشگیری از سردردهای میگرنی

1
آساناهای لازم برای داشتن یک خواب خوب

-

آساناهای لازم برای داشتن یک خواب خوب

آساناهای لازم برای داشتن یک خواب خوب

3